2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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1428 kcal
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脂質: 42.79g | たんぱく質: 68.75g | 炭水化物: 197.25g.
朝食: Banane, Erdbeeren, Heidelbeeren, Kerrygold Extra Gesalzen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Bunter Paprika. 昼食: Ahornsirup, Kürbiskernbrötchen, Walnussbrötchen. 夕食: Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Orangensaft, Ehrmann Protein Pudding. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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