2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.5 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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962 kcal
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脂質: 35.17g | たんぱく質: 86.70g | 炭水化物: 77.65g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Frittata de Abobrinha. 昼食: Abobrinha Refogada, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Ovo. 軽食/その他: Turma da Mônica Maçã. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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