2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
|
1333 kcal
|
脂質: 59.81g | たんぱく質: 81.06g | 炭水化物: 119.78g.
朝食: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Norven Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жульен Грибной, Barilla Макароны Вареные . 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Burenka Club Gold Blue Сыр с Голубой Плесенью, Говядина Постная, Barilla Макароны Вареные . もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|