2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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1148 kcal
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脂質: 36.10g | たんぱく質: 83.16g | 炭水化物: 99.37g.
朝食: بيضة. 昼食: دجاج صدر دجاج ني , خضار مشكل خضار , مخلل مشكل مخلل مشكل , خبز خبز. 軽食/その他: peep زبدة فول سوداني, توست فوتيه توست بر. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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