2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
|
1515 kcal
|
脂質: 99.34g | たんぱく質: 76.48g | 炭水化物: 75.39g.
朝食: Пиканта Кленовый Сироп, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Сыр Российский, Омлет или Яичница. 昼食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Окей Минтай Филе. 夕食: Вода, Шоколадница Торт, Самокат Оливье. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%, Вкусно и Точка Сырный Соус. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
|
|