2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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1398 kcal
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脂質: 67.20g | たんぱく質: 113.65g | 炭水化物: 81.78g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Овсяноблин. 昼食: 365 Дней Курица, Макароны Отварные. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Бутербродов Творог Фермерский 5%. 軽食/その他: Макфа Макароны Отварные, 365 Дней Курица. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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