2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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2304 kcal
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脂質: 93.32g | たんぱく質: 91.72g | 炭水化物: 268.99g.
朝食: Kero Coco Água de Coco (200ml). 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Farofa, Mr. Brownie Brownie Creme de Avelã, Heineken Cerveja Zero Álcool, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pizza de Calabresa. 軽食/その他: Cremosinho Cremosinho. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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