2015年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.3 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 19日:
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1049 kcal
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脂質: 37.38g | たんぱく質: 73.48g | 炭水化物: 106.64g.
朝食: Banana Prata, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Cafezinho, Bauducco Torrada Multi Grãos. 昼食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Body Nutry Whey Protein Feminy, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Bauducco Torrada Multi Grãos, Piracanjuba Leite em Pó Integral, Nozes de Nogueira, Damascos, Philadelphia Cream Cheese Light. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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