2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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598 kcal
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脂質: 16.63g | たんぱく質: 42.21g | 炭水化物: 70.09g.
朝食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. 昼食: Pintado, Camil Arroz Branco Cozido, Couve Manteiga Crua. 軽食/その他: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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