2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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2410 kcal
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脂質: 109.50g | たんぱく質: 101.00g | 炭水化物: 251.00g.
朝食: Kimberley's Bakeshoppe French Vanilla Cupcake, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kimberley's Bakeshoppe French Vanilla Cupcake. 昼食: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. 夕食: Publix Garden Pasta Salad, Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Jimmy John's #4 Turkey Tom. 軽食/その他: Old El Paso Refried Beans, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Niman Ranch Beef Pot Roast, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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