2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
|
1186 kcal
|
脂質: 29.11g | たんぱく質: 30.56g | 炭水化物: 198.21g.
昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kering Tempe, Nasi Putih, Jus Jeruk, Mie. 夕食: Air, Bakso Aci, Nasi Goreng. 軽食/その他: Sari Roti Roti Isi Coklat. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|