2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
|
823 kcal
|
脂質: 23.65g | たんぱく質: 54.75g | 炭水化物: 131.64g.
朝食: Печеное Яблоко, Сушки, Starbucks Латте Маккиато на Овсяном Молоке (Grande). 昼食: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Айсберг, Фриссе, Радиччо, Индилайт Филе Бедра Индейки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 夕食: Огурец (с Кожурой), Печеное Яблоко, Индилайт Филе Бедра Индейки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 軽食/その他: Пятерочка Груша Конференция. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|