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yastyust
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2023年 04月 1日
yastyustの日記, 2023年 04月 1日
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2023年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.3 kg
これまでの減量分:
11.5 kg
.
残り:
7.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 04月 1日:
1441 kcal
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 45 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に2.1 kg減量中
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