2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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1048 kcal
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脂質: 43.08g | たんぱく質: 70.03g | 炭水化物: 94.11g.
昼食: Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Магнит Сыр Голландский 45%. 夕食: Snickers Snickers Криспер, Магнит Банан, Магнит Кефир 1%, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Горбуша Жареная. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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