2011年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 12日:
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568 kcal
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脂質: 37.06g | たんぱく質: 39.19g | 炭水化物: 20.17g.
朝食: coffee with milk, fried eggs. 昼食: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. 夕食: salad, ragu old world sauce. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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