2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 38.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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543 kcal
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脂質: 27.25g | たんぱく質: 28.43g | 炭水化物: 44.24g.
朝食: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Станция Молочная Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Sabah Крем Сыр, Селяночка Батон Нарезной, Яйцо. 昼食: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Чай. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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