2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 40 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
|
1041 kcal
|
脂質: 49.49g | たんぱく質: 66.52g | 炭水化物: 82.07g.
朝食: Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Русский Хлеб Булочка Столичная, Станция Молочная Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Му-У Ряженка 2,5%, Ермолино Сырники с Изюмом. 夕食: Картошка Вареная, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Nescafe Кофе Растворимый, Коломенское Хлеб Ароматный, Станция Молочная Молоко 3,2%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо Всмятку, Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи Мороженое Порционное . もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|