2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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1158 kcal
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脂質: 59.86g | たんぱく質: 77.23g | 炭水化物: 81.69g.
朝食: Ярче Хлеб Бездрожжевой Подовый со Льном, Помидоры, Яйцо. 昼食: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Ярче Хлеб Бездрожжевой Подовый со Льном. 軽食/その他: Урбеч Кокосовая Паста, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Trapa Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Trapa Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Trapa Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Prime Kraft Protein Biscuit With Cream Salted Caramel, Урбеч Кокосовая Паста. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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