2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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1170 kcal
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脂質: 47.01g | たんぱく質: 75.52g | 炭水化物: 120.96g.
昼食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Пятерочка Манго, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Семена Чиа. 夕食: Добрянка Плов с Грибами Постный, Кубанская Буренка Сметана 15%, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 9%. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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