2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
|
1505 kcal
|
脂質: 133.68g | たんぱく質: 82.14g | 炭水化物: 23.63g.
朝食: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Тофу Ломтики Копченые, Кофе, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Яйцо Куриное, Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, FOODCODE Хлеб Зерновой без Глютена, Помидоры. 夕食: Глобус Сыр Тет-Де-Муан, Оливковое Масло (Первого Отжима), От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, РРК Мидии с Паприкой, Томатами и Халапеньо, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Помидоры, Белая Дача Рукола. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|