2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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1160 kcal
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脂質: 63.32g | たんぱく質: 61.55g | 炭水化物: 86.32g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Кобринский Хлеб Хлеб Семечковый, Помидоры, Бастурма из Птицы Вяленая, Яичница. 昼食: Кобринский Хлеб Хлеб Семечковый, Селедка под Шубой. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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