2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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1060 kcal
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脂質: 45.46g | たんぱく質: 105.47g | 炭水化物: 60.76g.
朝食: Ubi Ungu Rebus, Telur Rebus Lunak, Pisang. 昼食: Mentimun (dengan Kulit), ABC Sambal Nusantara Geprek, Nasi Putih, Tempe, Tahu, Dada Ayam. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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