2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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1955 kcal
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脂質: 73.20g | たんぱく質: 69.88g | 炭水化物: 249.32g.
朝食: Чай, Рис Вареный, Колбаса Варено-Копченая. 昼食: Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Простые Пельмени. 夕食: Бежин Луг Йогурт с Персиком, Зеленый Острый Перец ч.л., Простые Пельмени. 軽食/その他: Delicados Nachos с Сыром. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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