2023年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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1570 kcal
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脂質: 63.95g | たんぱく質: 64.72g | 炭水化物: 166.07g.
朝食: REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Gut & Günstig Frischkäse, Dolce Gusto Cappuccino, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gurke (mit Schale). 昼食: Dolce Gusto Café au Lait . 夕食: Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami (380g). 軽食/その他: REWE Beste Wahl Edel Vollmilch Dose Rund Rewe 🐑🐰. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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