2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.8 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
|
1586 kcal
|
脂質: 70.24g | たんぱく質: 118.98g | 炭水化物: 111.24g.
朝食: Самокат Творожный Крем Десертный Какао 7%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Artfruit Авокадо ХАСС, Самокат Круассан на Новозеландском Масле. 昼食: Тунец. 夕食: Самокат Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой в Молочном Шоколаде Глазированный, Самокат Сырок Творожный с Какао в Молочном Шоколаде Глазированный. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Самокат Ветчина из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Фундук Фундук. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|