2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
|
1274 kcal
|
脂質: 55.81g | たんぱく質: 79.21g | 炭水化物: 116.90g.
朝食: Ananas, Kiwi, Erdbeeren, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milram Mager Quark. 昼食: Tomaten, Seefisch Garnelenspieße Chili, Rührei. 夕食: Pommes Frites, Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|