2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
|
1177 kcal
|
脂質: 38.31g | たんぱく質: 68.72g | 炭水化物: 131.61g.
朝食: The Gentle Nut Кешью Фундук , Кофе (из Молотых Зерен), Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Mf Nutrition Коллаген. 昼食: Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Calve Мексиканская Сальса Соус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. 夕食: Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Calve Мексиканская Сальса Соус, Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. 軽食/その他: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Мандарины, Ашан Яблоко Ред Чиф, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|