2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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799 kcal
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脂質: 41.41g | たんぱく質: 32.79g | 炭水化物: 75.15g.
朝食: Migros Süzme Peynir, Ramazan Pidesi, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Salatalık, Ceviz, Domatesler, Yeşil Zeytin, Yumurta. 軽食/その他: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı, Kahve (Demlenmiş), Kuru İncir. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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