2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
|
1242 kcal
|
脂質: 55.61g | たんぱく質: 49.26g | 炭水化物: 131.75g.
朝食: Домашний Молочный Коктейль с Мороженым и Бананом, Запечный Овсяный Пирог с Какао и Бананом. 昼食: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Манты с Тыквой, Манты. 夕食: Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Чай, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Манты. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|