2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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985 kcal
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脂質: 29.62g | たんぱく質: 48.85g | 炭水化物: 135.22g.
朝食: Магнит Груша Конференц, Сырники Диетические, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Фарш из Индейки, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Good Food Инжир Сушеный, Чай с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Огурец (с Кожурой), Ветчина. 軽食/その他: Карат Творожок с Клубникой, Чай с Молоком, Ветчина, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Яблоко Зеленое, Добрый Сок Томатный. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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