2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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1919 kcal
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脂質: 55.95g | たんぱく質: 125.44g | 炭水化物: 220.58g.
朝食: Łaciate Mleko 2%, Sonko Kasza Owsiana, Banana. 昼食: Baked Potato (Peel Eaten), Dawtona Cieciorka Konserwowa, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Biedronka Jajka M, Broccoli, Plony Natury Kasza Jęczmienna, Biedronka Makaron Pastani. 軽食/その他: Bio Planet Morele Suszone . もっと...
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週に3.5 kg増量中
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