2023年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
|
1398 kcal
|
脂質: 56.18g | たんぱく質: 59.60g | 炭水化物: 164.85g.
朝食: Зеленый Лук, Чай, Жареное Яйцо, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Подсолнечное Масло, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Перепелиное Яйцо. 昼食: Чай с Лимоном, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Индейка в Сметане, Vici Морская Капуста в Маринаде. 夕食: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Лента Яблоко Гренни Смит, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Курага, Красная Цена Чернослив. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|