2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
|
1298 kcal
|
脂質: 56.63g | たんぱく質: 119.81g | 炭水化物: 72.02g.
朝食: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Молочная Станция Молоко 3,2%, Ряба Майонез Провансаль, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карат Дружба. 昼食: Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяная Каша на Воде. 夕食: Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяная Каша на Воде. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|