2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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1423 kcal
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脂質: 37.69g | たんぱく質: 58.62g | 炭水化物: 64.90g.
朝食: Домшим Лапша Быстрого Приготовления с Говядиной , Омлет или Яичница с Овощами. 昼食: Хачапури по-Аджарски, Хинкали, Капучино. 夕食: Рис Вареный, Сыр Российский, Куриное Филе, Салат Овощной. 軽食/その他: Коньяк. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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