2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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1347 kcal
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脂質: 44.21g | たんぱく質: 71.49g | 炭水化物: 168.47g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), VECTORLABS Master Whey, Sunpride Banana. 昼食: Mentimun (dengan Kulit), Kue Nastar, Gulai Ayam, Nasi Putih. 夕食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Astor Wonderful Sensation CHOCOLATE, Nasi Putih, Gulai Ayam. 軽食/その他: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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