2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
|
2108 kcal
|
脂質: 108.26g | たんぱく質: 119.24g | 炭水化物: 147.34g.
朝食: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Свежее Завтра Молоко 3,2%. 昼食: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Груша, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Бри, Вкусно и Точка Гранд Же Люкс. 夕食: Кондитерская Прохорова Медовик, Груша, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Президент Сыр Бри, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|