2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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1390 kcal
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脂質: 63.70g | たんぱく質: 97.24g | 炭水化物: 118.04g.
朝食: Itinéraire des Saveurs Muffin Complet , St Môret Léger 8%, Tradilège Blanc Poulet Doré au Four. 昼食: Jean Rozé Steak Haché 15%, Turini Coquillettes au Blé Complet, Courgette, Champignons, Carottes, Notre Jardin Pulpe de Tomates en Dés. 夕食: Oeuf, Carrefour Bio Saumon Fumé, Avocat, Pain Complet. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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