2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
|
1406 kcal
|
脂質: 76.06g | たんぱく質: 74.43g | 炭水化物: 108.36g.
朝食: Апельсиновый Сок, Жареное Яйцо, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Київхліб Хліб Оксамитовий, Авокадо. 昼食: Апельсиновый Сок, John West Tuna Chunks, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом . 夕食: Маринадо Огурец Маринованный, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лосось на Гриле. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|