2023年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
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1093 kcal
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脂質: 38.98g | たんぱく質: 100.61g | 炭水化物: 91.42g.
朝食: Лианозовское Молоко 3,2%, Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Творог 5%. 昼食: Помидоры Черри, Махеевъ Горчица Зернистая, Sen Soy Соевый Соус Классический, Мистраль Гречка Отварная, Ашан Креветки Королевские 50/70. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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