2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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959 kcal
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脂質: 38.82g | たんぱく質: 90.04g | 炭水化物: 57.35g.
朝食: Лианозовское Молоко 3,2%, Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Творог 5%. 昼食: Макдоналдс Американо Большой, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
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体重に変化ありません
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