2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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996 kcal
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脂質: 45.68g | たんぱく質: 87.72g | 炭水化物: 64.01g.
朝食: Лианозовское Молоко 3,2%, Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Творог 5%. 昼食: Лисички, Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриное Филе. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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