2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 45.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
|
1237 kcal
|
脂質: 92.49g | たんぱく質: 76.75g | 炭水化物: 16.66g.
朝食: Льняное Масло, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Шпинат, Белая Дача Зелень, Экомилк Сыр Творожный, Бекон (Жареный). 昼食: Bite Протеиновый Батончик Арахис-Соленая Карамель. 夕食: Льняное Масло, Самокат Хумус, Белая Дача Зелень, Скумбрия Запеченная. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|