2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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1286 kcal
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脂質: 30.16g | たんぱく質: 117.04g | 炭水化物: 136.86g.
朝食: Голден Яблоко , Финики, Блины без сахара, Икра, Савушкин Хуторок Творог 1%. 昼食: Магнит Баклажан, Форель. 夕食: Картофель Отварной. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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