2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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3021 kcal
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脂質: 68.28g | たんぱく質: 95.53g | 炭水化物: 516.29g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Чай с Сахаром, Банан, Хлебница Пирожок с Вишней. 夕食: Простые Пельмени, Amstel Пиво Безалкогольное, Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое, Каравай Лепёшка Сырная, Сельдь Соленая, Гороховая Каша. 軽食/その他: Русский бисквит Бисквитный Рулет с Шоколадным Вкусом. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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