2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
|
1555 kcal
|
脂質: 58.49g | たんぱく質: 114.99g | 炭水化物: 142.04g.
朝食: Pure Protein Креатин, SNT Омега-3, Хлебодар Хлеб Суворовский , Юбилейное Печенье Традиционное , Съешь Меня Авокадо, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Простоквашино Сливки 10%, Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное, Макфа Спагетти Отварные. 軽食/その他: Ферреро Роше, Замороженная Вишня, Coffee Like Капучино (300мл), Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Макфа Пшеничная Мука, PumpUp Протеин, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|