|
никак не удаётся пересечь границу 87. нужно поднажать)))
|
87.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
|
1012 kcal
|
脂質: 32.68g | たんぱく質: 67.30g | 炭水化物: 91.43g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Филе Вареное, Магнит Лаваш Тонкий . 昼食: Суп Куриный с Чечевицей. 夕食: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Самбери Курица Тушеная с Овощами . 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|