2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
|
1292 kcal
|
脂質: 44.15g | たんぱく質: 101.19g | 炭水化物: 119.68g.
朝食: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Пп сырники. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Белевская Пастила Пастила Белевская с Вишней, Zero Соус Сырный, Окей Перец Красный, Картошка фри пп. 夕食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хохланд Творожный Сыр, Окей Перец Красный, Огурец (с Кожурой), Гречка с кальмаром. 軽食/その他: King Protein Soy Protein, Красная Цена Молоко 1,5%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|