2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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715 kcal
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脂質: 22.81g | たんぱく質: 69.98g | 炭水化物: 52.98g.
朝食: Идеал Масло Подсолнечное, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Кофе. 昼食: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Куриное Филе. 軽食/その他: Papaprotein Шоколадно-Ореховый Бисквит, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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