|
вау , омагад
|
55.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
|
1034 kcal
|
脂質: 42.59g | たんぱく質: 46.13g | 炭水化物: 132.23g.
朝食: Махеевъ Кетчуп Томатный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Омлет. 昼食: Гречневая Крупа, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ямчан Соевый Соус Классический. 夕食: Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Волков Картофель Фри. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|