2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
|
1536 kcal
|
脂質: 53.86g | たんぱく質: 32.28g | 炭水化物: 190.32g.
朝食: Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры). 昼食: Черноголовка Лимонад Мандарин, Жареная Картошка с Грибами. 夕食: Good Food Чернослив без Косточки, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. 軽食/その他: Lazur Сидр Манго, Вафли, Curtis Чай Зеленый, Зеленый Чай. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|